책 소개
어린이 사회정서학습 전문가와 함께하는 내 마음과 친해지는 방법!
최근 TV나 주변을 보면, 감정을 쉽게 폭발시키거나 과하게 자신을 깎아내리고, 감정을 표현하는 데 어려움을 겪는 아이들을 자주 볼 수 있습니다.
이는 감정을 이해하고 다루는 방법을 배우지 못한 데서 비롯된 문제일 수 있습니다.
그래서인지 최근 우리나라에서 ‘한국형 사회정서학습(Social and Emotional Learning, SEL)’ 프로그램을 점차 확대하고 있습니다.
이제는 교육 현장에서도 마음에 대한 공부를 중요하게 여기기 시작했다는 것이죠.
사실 미국, 캐나다, 영국 등에서는 이미 ‘사회정서학습’에 많은 투자를 해 왔습니다.
사회정서학습이란 학생들이 자신의 감정을 잘 이해하고 관리하며, 타인과 긍정적으로 관계 맺고, 책임감 있는 결정을 내릴 수 있도록 돕는 교육 방법입니다.
미국 시애틀에서 10년 넘게 영재 아이들을 대상으로 정서·감정·관계 교육을 지도해 온 사회정서학습 전문가이자,
베스트셀러 『결국 해내는 아이는 정서 지능이 다릅니다』의 저자인 김소연 선생님은 이런 문제 의식에서 『어린이 마음 수업』을 쓰게 되었습니다.
이 책은 나의 행복과 건강한 관계 형성, 하고 싶은 일에 대한 도전, 책임 있는 선택을 하도록 돕는 사회정서학습 기반의 어린이 교양서입니다.
『어린이 마음 수업』은 감정을 무조건 참거나 덮는 대신, 왜 그런 감정이 생기는지 정확히 알고 어떻게 표현하고 조절할 수 있는지를 아이 눈높이에 맞춰 풀어 낸 책입니다.
저자는 이 책에 아이들이 자신을 더 잘 이해하고, 자신만의 속도로 건강하게 성장할 수 있도록 따뜻하고 실용적인 조언을 담았습니다.
목차
<목차>
- 머리말
- 구성과 특징
- 차례
- 등장인물
- 마음 상태 점검표
1부 마음에 대해 알 수 있을까
1. 마음속에 불필요한 감정은 없어 [다양한 감정]
└마음 활동: 감정을 나타내는 말 찾기
2. 내 감정을 숨기지 않고 드러내도 될까? [표현과 소통]
└마음 활동: 여러 방법으로 감정 표현 연습하기
3. 마음과 몸은 연결되어 있어 [마음과 신체 반응]
└마음 활동: 나의 인체 감각 지도 만들기
4. 말하지 않아도 마음이 전해져 [비언어적 표현]
└마음 활동: 표정과 몸짓 보고 감정 파악하기
5. 내가 잘 모르는 내 마음이 있다고? [의식과 무의식]
└마음 활동: 전의식 알아차리는 연습하기
2부 왜 내 마음은 힘들까
６. 나는 왜 스스로를 낮출까? [자기 비하]
└마음 활동: 나를 위한 응원단 만들기
７. 아무것도 하고 싶지 않아 [무기력]
└마음 활동: 꿈을 이루는 3단계 작전 세우기
８. 자꾸만 걱정이 앞서 [불안감]
└마음 활동: 불안한 마음 고쳐 쓰기
９. 내 곁엔 아무도 없는 것 같아 [외로움]
└마음 활동: 외로움 100배 즐기는 방법 찾기
10. 어떻게 나한테 그럴 수 있어? [배신감]
└마음 활동: 갈등 해결 카드 만들기
11. 혼자 정하기는 싫어 [의존 욕구]
└마음 활동: 혼자서도 잘하기 챌린지
12. 내가 제일 못난 것 같아 [열등감·질투심]
└마음 활동: 나만의 장점 색칠하기
13. 나와 닮은 네가 싫어 [투사]
└마음 활동: 거울 속 나에게 말하기
3부 마음을 어떻게 단단히 할까
14. 이런 내가 좋아 [건강한 자기애]
└마음 활동: 강화 구슬로 ‘바라는 나’ 만들기
15. 스스로 뿌듯하면 나는 더 단단해져 [자존감]
└마음 활동: 외적 인정 VS 내적 인정
16. 두렵지만 해내고 싶어 [용기]
└마음 활동: 관계 용기 실행하기
17. 실패해도 다시 일어날 수 있어 [회복 탄력성]
└마음 활동: 회복 근육이 자란 경험 쓰기
18. 나를 객관적으로 알고 싶어 [메타 인지]
└마음 활동: 메타 인지 전략 연구소
19. 너의 마음이 나의 마음처럼 느껴져 [공감]
└마음 활동: 경청을 위한 마법 풍선 불기
20. 다르다고 틀린 건 아니야 [다양성 존중]
└마음 활동: 다양성 정원 꾸미기
저자소개
기획, 글 김소연
워싱턴 주립 대학교에서 초등 교육 석사를 마치고 시애틀 교육구의 초등학교와 영재 초등학교에서 담임 교사로 학생들을 가르쳐 왔습니다. 저서로는 국내 양육자들에게 ‘사회정서학습’이라는 개념을 처음으로 소개한 『결국 해내는 아이는 정서 지능이 다릅니다』, 감정과 메타 인지를 기반으로 한 미디어 교육서 『결국 앞서가는 아이의 비밀, 미디어 지능』이 있으며 온라인에서는 ‘해피메스’라는 이름으로 마음 교육과 초등 교육에 대한 생각을 기록합니다. 이 시대 아이들이 자신의 마음을 좀 더 뚜렷하게 이해하고 조절할 수 있기를, 그래서 자기 자신과 더 친해질 수 있기를 바라는 마음으로 이 책을 만들었습니다.
글 김우람
초등 교과와 연계한 다양한 학습 콘텐츠와 어린이책을 만들고 있습니다. 월간 『우등생 키즈』, 『우등생 과학』 등에서 기자 및 편집자로 활동했으며, 「아이스크림 어린이신문」과 「닮고 싶은 창의 융합 인재」 시리즈 등의 집필과 편집 작업을 했습니다. 그 외에도 「벌거벗은 세계사」 시리즈, 「어린이를 위한 그랜드투어」 시리즈, 『큰별쌤 최태성의 한국사신문 1』 등을 썼습니다. 늘 어린이가 존중받는 세상을 꿈꿉니다.
그림 그리움리우
작가 특유의 색감으로 일상과 상상을 감각적으로 그립니다. 일러스트, 만화, 웹툰, 디자인, 영상 등 다양한 분야에서 N잡 일러스트레이터로 활동하고 있습니다.
이 책의 특징
